Hablar alivia la carga
Llegaste a tu espacio seguro, donde puedes expresarte con libertad y confianza
sobre todo lo que impacta tu salud mental y emocional.
Hablar alivia la carga
Llegaste a tu espacio seguro, donde puedes expresarte
con libertad y confianza sobre todo lo que impacta tu salud mental y emocional
Algo dentro de ti pide atención, cuidado, pausa.
Has pensado en terapia, pero el miedo te detiene.
Crees que “no es tan grave” o que deberías poder solo/a.
Pero no estás solo/a.
No hace falta tocar fondo para buscar ayuda.
A veces, solo querer volver a ti es razón suficiente.
Algo dentro de ti pide atención, cuidado, pausa.
Has pensado en terapia, pero el miedo te detiene.
Crees que “no es tan grave” o que deberías poder solo/a.
Pero no estás solo/a.
No hace falta tocar fondo para buscar ayuda.
A veces, solo querer volver a ti es razón suficiente.
¡Yo te puedo acompañar!
Mi nombre es STEPHANIE SMITH
Me conocen como Steph, trabajo como psicóloga clínica y soy tu compañera de estudio de tus emociones y salud mental (creadora de Study Buddy).
Con mis estudios en Terapia Cognitivo- Conductual, Mindfulness y Terapia informada en trauma (EMDR), te acompaño a través de diferentes servicios a integrar tanto lo agradable como lo difícil de tus experiencias.
A través de mis servicios te ofrezco un espacio seguro donde encontrarás un acompañamiento compasivo, objetivo y empático para que te sientas más cómodo(a) en tu propia piel.
QUIERO SABER MÁS
Mi nombre es STEPHANIE SMITH
Me conocen como Steph, trabajo como psicóloga clínica y soy tu compañera de estudio de tus emociones y salud mental (creadora de Study Buddy).
Con mis estudios en Terapia Cognitivo- Conductual, Mindfulness y Terapia informada en trauma (EMDR), te acompaño a través de diferentes servicios a integrar tanto lo agradable como lo difícil de tus experiencias.
¡Yo te puedo acompañar!
QUIERO SABER MÁS
A través de mis servicios te ofrezco un espacio seguro donde encontrarás un acompañamiento compasivo, objetivo y empático para que te sientas más cómodo(a) en tu propia piel.
A través de mis servicios te ofrezco un espacio seguro donde encontrarás un acompañamiento compasivo, objetivo y empático para que te sientas más cómodo(a) en tu propia piel.
A través de mis servicios te ofrezco un espacio seguro donde encontrarás un acompañamiento compasivo, objetivo y empático para que te sientas más cómodo(a) en tu propia piel.
Cuida tu salud mental y emocional mientras
descubres tu versión más auténtica
Así podemos trabajar juntos/as para lograrlo:
03/
Talleres
Trabajamos temas de salud mental y
salud emocional en equipo, para escuelas,
empresas, padres y grupos privados.
01/
Terapia Psicológica Individual
Nos enfocamos en la prevención, evaluación, diagnóstico y tratamiento de la salud mental, emocional y educativa de tu adolescente en casa, de tu familia y la tuya.
04/
Espacio para psicólogos
Ofrecemos apoyo para la toma de decisiones
antes, durante y después de la carrera;
cursos y espacios de desahogo.
02/
Entre Velas y Salud Mental: Taller de salud mental para tu cumpleaños
Espacio seguro para celebrar tu cumpleaños
y, además, trabajar en temas de salud mental
y salud emocional junto amigos y familia.
Cuida tu salud mental y emocional mientras
descubres tu versión más presente y auténtica
Así podemos trabajar juntos/as para lograrlo:
01/
Terapia Psicológica Individual
Nos enfocamos en la prevención, evaluación,
diagnóstico
y tratamiento de la salud mental,
emocional y educativa
de tu adolescente en casa, de tu familia y la tuya.
02/
Entre Velas y Salud Mental: Taller de salud mental para tu cumpleaños
Espacio seguro para celebrar tu cumpleaños y, además, trabajar en temas de salud mental y salud emocional
junto amigos y familia.
04/
Espacio para psicólogos
Ofrecemos apoyo para la toma de decisiones antes, durente
y después de la carrera; cursos y espacios de desahogo.
03/
Talleres
Trabajamos temas de salud mental y salud emocional en equipo, para escuelas,empresas, padres y grupos privados.
“Me disfruté el proceso”
Estaba recién graduada de la licenciatura y en medio de la pandemia, con muchas dudas e incertidumbres.
Quería orientación sobre mis opciones, los distintos campos, lo que era necesario hacer luego
de recibir el diploma. Fui a un taller en el 2020 sobre las opciones y herramientas que podía aplicar
luego de graduarme de la licenciatura en psicología.
Me gustó la organización del material, la sensación de espacio seguro, los ejercicios de visualización,
que hubo psicólogas invitadas, fue dinámico y diferente. Stephanie me parece una persona muy profesional,
inteligente, organizada y que se nota genuinamente que disfruta lo que hace.
- MARÍA GABRIELA OSORIO, Psicóloga.
“Me disfruté el proceso”
Estaba recién graduada de la licenciatura y en medio de
la pandemia, con muchas dudas e incertidumbres. Quería orientación sobre mis opciones, los distintos campos, lo que
era necesario hacer luego de recibir el diploma. Fui a un taller
en el 2020 sobre las opciones y herramientas que podía aplicar
luego de graduarme de la licenciatura en psicología.
Me gustó la organización del material, la sensación de espacio seguro, los ejercicios de visualización, que hubo psicólogas invitadas, fue dinámico y diferente. Stephanie me parece una persona muy profesional,
inteligente, organizada y que se
nota genuinamente que disfruta lo que hace.
- MARÍA GABRIELA OSORIO, Psicóloga.
“La manera de llevar temas sensitivos es magistral”
Necesitaba asistencia para charlas para todo el equipo de la empresa. En general, había temas
que tocar y los colaboradores estaban felices con la información que les brindó Stephanie.
Stephanie es una excelente profesional, la manera de llevar temas sensitivos es magistral.
- ANGIE DÍAZ, GRAINGER PANAMA SERVICES.
“La manera de llevar temas sensitivos
es magistral”
Necesitaba asistencia para charlas para todo el equipo
de la empresa. En general, había temas que tocar y
los colaboradores estaban felices con la información
que les brindó Stephanie.
Stephanie es una excelente profesional, la manera
de llevar temas sensitivos es magistral.
- ANGIE DÍAZ, GRAINGER PANAMA SERVICES.
“Me he sentido… con más seguridad de manejar mis emociones y poder ser más vulnerable”
Necesitaba apoyo con mi ansiedad, depresión, problemas de vulnerabilidad y manejo de mis emociones. Antes de trabajar con Stephanie, me sentía en una nube negra, sin GPS, en modo “survival”.
Al principio fue difícil, pero ha ido mejorando. Me siento con menos ansiedad, con más seguridad de manejar mis emociones y poder ser más vulnerable. Lo que más me gustó del proceso es entender
cómo mis creencias influyen en mi comportamiento y cómo voy descubriendo
y aprendiendo de mi cada día más.
- DiANA B, DOCTORA.
“Me he sentido… con más seguridad de manejar mis emociones y poder ser más vulnerable”
Necesitaba apoyo con mi ansiedad, depresión, problemas
de vulnerabilidad y manejo de mis emociones. Antes de trabajar con Stephanie, me sentía en una nube negra,
sin GPS, en modo “survival”.
Al principio fue difícil, pero ha ido mejorando. Me siento
con menos ansiedad, con más seguridad de manejar mis emociones y poder ser más vulnerable. Lo que más me
gustó del proceso es entender cómo mis creencias
influyen en mi comportamiento y cómo voy
descubriendo y aprendiendo de mi cada día más.